Jaké to je u vás v hlavě?

Zkuste si představit svou mysl jako místnost. Místo, které máte rádi a které jste si sami zařídili. Jak vypadá?

Kam chodíte odpočívat? Kde se dobře bavíte? Koho k sobě pouštíte na návštěvu? A kdo k vám vůbec nesmí?

Ve své hlavě trávíme většinu času, přesto poměrně málo přemýšlíme nad tím, jak to zde vypadá. To můžeme proměnit.

Můžeme si navrhnout, jak má náš prostor vypadat, doplnit do něj svá oblíbená místa. A když nás něco ve vnějším světě rozechvěje, můžeme zde nacházet útěchu.